こんにちは。住岡龍一です。

むし歯や歯周病は、磨き残しのある場所で、むし歯菌・歯周病菌が増えてしまうことで、病気が悪化します。

むし歯や歯周病は、毎日の歯みがきとリスクに応じた歯科医院でのクリーニングを行うことで、予防が可能な病気です。

 

むし歯や歯周病の病気の予防に一番大事なのは、日々の歯磨きをきっちりと行うということです。

 

当院での歯みがき指導は、普段使ってる歯ブラシをお持ちいただいて、その歯ブラシにあった磨き方の習得を目標に行っています。今の口の環境にあった歯ブラシで適切に磨くことが大事になります。

 

歯ブラシは、１ヶ月前後で交換することが推奨されています。

 

1ヶ月くらい経つと、毛先が開いてしまい、毛先の弾力が低下し、汚れの除去効率が低下します。

わからないくらいの毛先の変化でも、除去効率は低下してしまっています。

少しでも毛先の変化があると、除去効率は半分近くに低下することがわかっています。

 

１ケ月もたたないうちに毛先が開いてしまうのはブラッシングの力が強くて、歯みがきがきっちりできない原因になります。力が強い方は、歯ブラシの持ち方や動かし方を変える必要があります。

 

また、1ヶ月以上使うと歯ブラシに雑菌が繁殖しており、不潔度が高まっていることもあります。

 

歯ブラシは定期的に交換してください。

 

歯の定期健診の時にでもお気軽にご相談してください。

 

歯の定期健診・歯のクリーニングをご希望の方は、木津川市 JR加茂駅前 住岡歯科医院までご連絡ください。