こんにちは。住岡龍一です。

歯ぎしりや食いしばり、気になったことはありませんか？

歯ぎしりや食いしばりは、ブラキシズムと専門用語ではいいます。

１割〜２割程度の方が行なっていると考えられていますが、自分では行なっていることが普通なので気づかず、ご家族の方に指摘されて気づく方も多いです。

原因は疲れやストレス等心因的な理由、集中している時間が長い、噛み合わせが悪い等さまざまです。枕が合っていないと増えることもあります。また、子どもなら乳歯から永久歯へ生え変わる時期のむずがゆさが原因で歯ぎしりをしているケースもあります。

疲れ・ストレスが大半だと考えられており、原因をとり除ければ、減ることも確認されています。

歯ぎしりや食いしばりが長期間続くと、歯がすり減り、知覚過敏の症状や歯周病の悪化の一因になったり、顎関節症につながる方もいらっしゃいます。歯が真っ二つに割れてしまう方もいらっしゃいます。

歯ぎしりや食いしばりを減らすためには、ストレスを減らすことが最も大切です。ストレスを減らしきれないときは、寝る前や休日にリラックスできる環境づくりを行うことが大事です。

また、顔の周りの顎を動かす筋肉のマッサージも有効になってきます。当院では、マイオモニターという低周波の電気を流す理学療法も取り入れています。

それでも解決ができない時は、ストレスの多い時期を乗り越えてもらうために、歯や歯茎、顎関節への負担を減らすためにマウスピース（ナイトガード）をはめていただきます。

歯科医院でのマウスピース作製は、口の中の型取りを行なった上で、オーダーメイドで作製するため、市販のマウスピースより違和感は少なくなります。型取りが苦手な方は、保険外の治療になりますが、口腔内スキャナーを用いて口の中の状態を記録し、マウスピースを作製することも可能になっています。

今は痛みなどの症状がなくても、歯ぎしりが気になる方は、マウスピースを作製してみませんか？保険治療では種類によりますが3千円〜6千円くらいの負担金で作成できます。

歯ぎしりや噛みしめが気になる方は、木津川市　JR加茂駅前　住岡歯科医院までご相談ください。